Magnesiumöl – Magnesium ist für den menschlichen Organismus ein Schlüsselmineral

Mehr zu Magnesiumöl

Das Bemerkenswerte an Magnesiumöl ist die hohe Verwertbarkeit des Magnesiums durch den menschlichen Organismus.

Da es ausschließlich äußerlich angewendet wird, muss es nicht den gesamten Verdauungsprozess passieren. Das hat den großen Vorteil, dass es schneller in den Zellen ankommt und negative Begleiterscheinungen durch eine orale Aufnahme von Magnesiumverbindungen vermieden werden. Solche negativen Begleiterscheinungen können z.B. Unverträglichkeiten mit anderen Medikamenten, Durchfall und die Hemmung der Magensäureproduktion sein. Letzteres bewirkt eine schlechtere Aufnahme von Eisen, Vitamin B12, Phosphor, Calcium und Vitamin D, was gar nicht gut ist.

Des Weiteren sind viele Magnesiumprodukte, die oral zur Nahrungsergänzung aufgenommen werden können, oft eine Kombination von weiteren Mineralien, Nährstoffen und Vitaminen. Dadurch kann der Anwender nicht frei entscheiden, was er in welcher Menge zu sich nehmen möchte.

Außerdem werden, bei diesen Produkten, nicht selten kostengünstigere Magnesiumverbindungen verarbeitet, z.B. Magnesiumoxid, die der Organismus nur schlecht verwerten kann.

All das ist bei Magnesiumöl nicht der Fall.

Magnesiumöl wird von der Schulmedizin nicht anerkannt, weil die Wirksamkeit nicht durch entsprechende Studien belegt ist. Trotzdem findet Magnesiumöl breite Anwendung. So konnte z.B. der amerikanische Arzt Norman Shealy, durch Messungen im Blut bestätigen, dass ein Magnesiummangel innerhalb von vier bis sechs Wochen beseitigt werden kann, wenn das Mineral über die Haut verabreicht wird. Lediglich Infusionen waren in der Lage, einen Magnesiummangel schneller (in zwei Wochen) zu beheben. Eine Normalisierung des Magnesiumstatus über den Darm dauerte hingegen vier bis zwölf Monate.

Anwendung, Verträglichkeit und Dosierungen von Magnesiumöl

Magnesium an sich und Magnesiumöl im Besonderen trägt dazu bei, für den menschlichen Organismus solche Bedingungen zu schaffen, dass dieser alle Lebensprozesse optimal am Laufen halten kann. Sind die Bedingungen dafür schlecht, muss unser Organismus „Notprogramme“ fahren, die sich auf Dauer negativ auf unser Wohlergehen auswirken.

Anwendung

Magnesiumöl kann direkt auf die Haut aufgetragen und einmassiert werden. Die sogenannte transdermale Anwendung hat gegenüber der oralen Einnahme von Magnesiumpräparaten viele Vorteile.

Was sagen Forscher und Mediziner dazu?

1. Die transdermale Anwendung von Magnesiumöl ist unbedenkliche für die Haut und den menschlichen Organismus.
2. Das Magnesium kann besser in alle Zellen eindringen, da es von der Haut direkt in den Blutkreislauf und in die Lymphbahnen gelangt. Oral eingenommenes Magnesium erreicht Gewebe und Gelenke nur schwer.
3. Der Verdauungsapparat wird nicht belastet. Es kommt zu keinen Durchfällen.
4. Es kommt zu keinen Wechselwirkungen mit Medikamenten, die ebenfalls eingenommen werden.
5. Es ist gut dosierbar.
6. Die direkte und sofortige Anwendung von Magnesiumöl kann schmerzenden Gelenken oder Muskelverspannungen unmittelbar Linderung verschaffen.

Für eine gute Aufnahme von Magnesium über die Haut sollte folgendes beachtet werden:

–     Die Haut muss intakt sein, d.h. sie darf keine Verletzungen oder Entzündungen aufweisen. Bitte auch empfindliche Hautpartien, wie das Gesicht und die Augen, aussparen.-      Die Haut muss frei von Schweiß, Seifenresten, Cremes und Ölen sein.

–     Ideal ist die Anwendung nach dem Baden oder Duschen, weil danach die Haut aufgewärmt und gut durchblutet ist. So können die Poren das Magnesium schnell aufnehmen. Außerdem dürfte die Haut nach dem Baden frei von Cremes und Ölen sein.

–     Das Bürsten der Haut fördert ebenfalls die Aufnahme des Magnesiums durch die Haut.

Trotz der Tatsache, dass Magnesiumöl wissenschaftlich nicht anerkannt ist, möchten wir Ihnen nicht vorenthalten, was Anwender über Möglichkeiten der eigenverantwortlichen Nutzung von Magnesiumöl berichten:

–     Magnesiumöl kann als Ganzkörperanwendung oder partiell auftragen und leicht einmassiert werden.

–     Auch können warme Wickel oder Kompressen an schmerzenden Stellen Linderung bringen. Hier kann das Magnesiumöl auch gern über Nacht einwirken.

–     Gebrauch als Deodorant. Magnesiumöl ist vollkommen geruchlos. Auf diese Art kann der Organismus täglich ganz unproblematisch mit einer Portion Magnesium versorgt werden.

–     Gebrauch als Mundwasser bei Zahn- oder Zahnfleischproblemen. Einfach 1-2 ml Magnesiumöl dem Wasser beifügen und den Mundraum kräftig spülen.

–     Magnesiumöl eignet sich auch für eine Fuß-Reflex-Massage. Sie soll gute Bedingungen für das Einschlafen bringen.

–     Magnesiumöl kann selbst in Haare gesprüht werden. Die Kopfhaut nimmt das Magnesium schnell auf und es gelangt in kürzester Zeit in die Blutbahnen. Außerdem ummantelt das Magnesiumöl das Haar und bietet ihm Schutz vor Umwelteinflüssen.

–     Anwender berichten auch über die Nutzung bei Atemwegserkrankungen. Inhalieren ist bei Asthma und Erkältungserscheinungen möglich. Dazu können Inhalationsgeräte oder Vernebler genutzt werden. Ein klassisches Dampfbad geht natürlich auch.

Toll sind auch Vollbäder oder Fußbäder mit Magnesiumchlorid Hexahydrat als Zusatzstoff. Da für derartige Anwendungen jedoch größere Mengen erforderlich sind, eignet sich Magnesiumöl hierfür nicht. Für Vollbäder oder Fußbäder sind Magnesiumchlorid Hexahydrat Flakes, Kristalle oder Pulver sinnvoller.

Verträglichkeit

Nach dem Auftragen von Magnesiumöl kann es zu leichtem Kribbeln der Haut oder auch zu einem Juckreiz kommen. Das liegt daran, dass Magnesiumchlorid ein Salz ist. Gefährlich ist das nicht.

Ist dieses Gefühl für Sie sehr unangenehm, gibt es zwei Möglichkeiten dies zu umgehen:

1. Sie waschen das Magnesiumöl wieder ab.

Hinweis: Lassen Sie das Magnesiumöl vor dem Abwaschen wenigstens 10 Minuten, besser 20 Minuten, einwirken.

2. Verdünnen Sie das Magnesiumöl vor der nächsten Anwendung mit sauberem Wasser, z.B. mit destilliertem Wasser oder besser noch, mit Osmosewasser. Sie können auch auf geringer konzentriertes Magnesiumöl wechseln.

Das Kribbeln und der Juckreiz sind möglicherweise ein Hinweis auf Magnesiummangel. Daher sollte dieser Effekt nach einigen Anwendungen verschwinden.

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut von den Anwendungen trockener wird, können Sie ihre Haut auch gern mit einem Körperöl oder einer Bodylotion zusätzlich verwöhnen, aber bitte erst nach einer Einwirkzeit des Magnesiumöls von ca. 20 Minuten.

Bitte beachten Sie auch die folgenden Hinweise:

–     Die Haut muss intakt sein, d.h. sie darf keine Verletzungen oder Entzündungen aufweisen. Bitte auch empfindliche Hautpartien, wie das Gesicht und die Augen, aussparen.

–     Waschen Sie sich nach dem Einmassieren von Magnesiumöl immer gründlich die Hände, damit später keine Rückstände in die Augen gelangen, wenn Sie sich z.B. die Augen reiben.

–     Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion, Dialysepatienten, Menschen die blutverdünnende Medikamente einnehmen müssen oder die an der Krankheit „Myasthenia Gravis“ (seltenes Muskelleiden) leiden, sollten vor der Nutzung von Magnesiumöl unbedingt ihren Arzt konsultieren.

–     Informieren Sie sich vor der Anwendung über Anzeichen einer Überversorgung von Magnesium im Internet oder entsprechender Literatur. Wenn Sie unsicher sind, lassen Sie sich vom Arzt Ihres Vertrauens beraten.

Dosierungen

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hält für normale gesunde Erwachsene eine tägliche Magnesiumzufuhr von 300 mg bis 400 mg, je nach Geschlecht und Alter, für ausreichend. Für Kinder, Sportler, Schwangere und andere Personengruppen gelten andere Werte.

Therapeuten, einige Forscher und Mediziner fanden jedoch heraus, dass diese Menge nicht ausreichend ist. Sie halten 6 bis 8 mg pro Kilogramm Körpergewicht für angemessen. Bei einer Person mit 80 kg Körpergewicht entspricht das 480 bis 640 mg Magnesium.

Am einfachsten lässt sich Magnesiumöl mit einer Sprühflasche auf die Haut auftragen.

In der Regel können mit einem Sprühstoß 0,15 ml Magnesiumöl versprüht werden. Ein Sprühstoß enthält, bei 700 g Magnesiumchlorid Hexahydrat pro Liter Magnesiumöl, ca. 12,6 mg reines Magnesium.

Die folgende Tabelle zeigt, rein rechnerische Richtwerte, für die Anwendung von Magnesiumöl in einer Konzentration von 700 g bzw. 350 g pro Liter Magnesiumöl.