Buchvorstellung: „Magnesiumöl. Das Wundermineral einfach effektiv über die Haut aufnehmen“ von Brigitte Hamann
Einleitung
Bereits die Rückseite des kleinen Ratgebers von Brigitte Hamann macht deutlich, welch großen Einfluss Magnesium auf unser Wohlbefinden hat.
Zitat des Buchcovers
„… Magnesium kann Ihr Leben verändern! Denn das Schlüsselmineral ist an fast allen Vorgängen im Körper beteiligt. Ob Sie mehr Kraft, Energie, Vitalität oder gute Laune haben wollen, ob Sie an bestimmten Symptomen oder Erkrankungen leiden oder sich verjüngen und pflegen möchten – Magnesium wird Sie effektiv unterstützen. Beschwerden werden zumindest gelindert, oft geheilt.
Überall im menschlichen Körper wird Magnesium gebraucht, und ein Mangel hat auch überall im Körper gravierende Konsequenzen, die sich verstärken, je länger das Defizit anhält. …
Die beste Form Magnesium aufzunehmen, ist Magnesiumöl – ohne Verluste produzierende Umwege, wie sie Magen und Darm darstellen, über die Haut direkt hinein in die Zellen und an die Orte, wo es gebraucht wird. …“
Unsere Gedanken zum Buch in Kürze
Die Autorin des kleinen Praxisbuches über Magnesiumöl, Brigitte Hamann (*1951), studierte romanische Sprachen. Neben ihrem Studium absolvierte sie verschiedene psychologische Ausbildungen. Auf ihren ausgedehnten Reisen und Aufenthalten in Europa, Amerika und dem asiatischen Raum beschäftigte sie sich mit Buddhismus, Taoismus, Yoga, dem I Ging und den Mythen der Völker.
2002 gründete Brigitte Hamann, zusammen mit Harald Krüger, das Institut für Entwicklungsorientierte Astrologie EOA in Köln.
Ihre Bücher zum Thema Gesundheit sind sehr beliebt. Sie sind leicht verständlich geschrieben und enthalten viele nützliche Informationen und Tipps, von denen besonders die Menschen profitieren, die weitestgehend selbstbestimmt mit ihrer Gesundheit umgehen möchten. Das ist auch der Grund, weshalb dieser kleine Ratgeber von Brigitte Hamann sehr gut zu unserer Philosophie der LebensEnergie passt, denn Magnesiumöl ist eine effektive Möglichkeit der Verschwendung von LebensEnergie entgegenzuwirken.
Der Inhalt des Buches
Die Autorin gliederte das Buch in 4 Kapitel, die alle nochmals mehrere hochinformative Abschnitte enthalten. Gern möchten wir Sie mit unserer Buchvorstellung ein wenig neugierig machen.
1. Kapitel: „Magnesium – der Mineralstoff, der Ihr Leben verändern kann“
Warum sind ausgerechnet Mineralstoffe und Spurenelemente unverzichtbar? Genügt es nicht, wenn wir Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate und ein paar Vitamine zu uns nehmen? Diesen Fragen geht Brigitte Hamann im 1. Kapitel auf den Grund.
Ein Abschnitt befasst sich mit der besonderen Rolle von Magnesium, denn dieses Mineral bestimmt mit, ob wir gesund oder krank sind. Magnesium steht häufig am Beginn einer Wirkungskette im menschlichen Organismus. Ist es nicht in ausreichendem Maße vorhanden, leidet die gesamte Kette. Die Autorin stellt fest: „Die Liste der Folgen eines Magnesiummangels ist lang.“
Es folgt ein Abschnitt, in dem Magnesium beschrieben wird und wieviel sich in unserem Organismus befinden sollte. Interessant ist auch die Tatsache, dass ein Magnesiummangel ein Kalziummangel nach sich ziehen kann.
Der nächste Abschnitt befasst sich mit der richtigen Zufuhrmenge von Magnesium und warum Magnesiumöl hier Vorteile bietet.
Es folgen Abschnitte, zu Magnesium-Studienergebnissen, warum ein Magnesiummangel weit verbreitet ist und welche Ursachen diese Erscheinung haben kann.
Möchten Sie herausfinden, ob Ihnen eventuell Magnesium fehlt, dann könnten Sie das an Hand von 50 Symptomen, die Brigitte Hamann auflistet, herausfinden.
Die letzten drei Abschnitte des 1. Kapitels befassen sich damit, warum die Blutwerte keinen Aufschluss darüber geben, ob der Magnesiumspiegel in Ordnung ist, welche Nahrungsmittel viel Magnesium enthalten und ob ein Magnesiumüberschuss möglich ist.
2. Kapitel: „Multitalent Magnesium: die wichtigsten Funktionen“
Vielleicht ist Ihnen bereits die Aussage bekannt: „Magnesium aktiviert über 300 Enzyme“. Doch basiert diese Zahl nicht lediglich auf dem derzeitigen Wissensstand? Es ist durchaus möglich, dass sie in Wirklichkeit sogar höher liegt.
Mehrere Abschnitte des 2. Kapitels geben Aufschluss darüber, weshalb jede einzelne Zelle in unserem Organismus Magnesium benötigt. Die Zellen brauchen es für die ATP-Produktion, für den Informationsfluss untereinander, um den Wasserhaushalt auszugleichen, für die Aufrechterhaltung von Stoffwechselkreiskäufen u.v.m.
Aber Magnesium aktiviert auch die Vitamine C und D. Lesen Sie, wie das zusammenhängt und auch, weshalb Magnesium unser Immunsystem stärken kann.
Weitere Abschnitte im 2. Kapitel befassen sich mit Magnesium zur Wundbehandlung, mit der Rolle von Magnesium für das Wachstum und die Kraft unserer Muskeln, was Magnesium mit gesunden Zähnen zu tun hat und weshalb wir bei Magnesiummangel u.U. schneller altern.
Im letzten Abschnitt dieses Kapitels geht es um Glutamat, jenem Geschmacksverstärker, dem man eigentlich nicht mehr ausweichen kann. Erschrecken Sie bitte nicht, wenn Sie lesen, worin der Stoff überall enthalten ist und das obwohl die intensiv schädigende Wirkung auf das Nervensystem, bei größeren Einnahmemengen, bekannt ist.
3. Kapitel: „Die Magnesium-Apotheke“
Worum geht es in diesem Kapitel? Gleich am Anfang können Sie diesen Satz lesen:
„ Magnesium erfüllt so viele zentrale Aufgaben im Körper, dass die meisten Erkrankungen von einem Magnesiummangel begleitet sind – entweder, weil sie durch den Mangel und seine Folgen entstehen, oder weil die Krankheit und eventuelle Medikamente die Speicher plündern.“
Es folgen hochinteressante Abschnitte, in denen die verschiedenen Anwendungsfälle für Magnesium beschrieben werden. Hier nur einige davon:
- „Magnesium entspannt Muskeln und löst Krämpfe“
Diese Anwendung kennt wohl jeder. Aber Magnesium kann viel mehr bewirken. - „Magnesium beugt Osteoporose vor und kann sie heilen“
- „Magnesium bei Arthrose“
- Magnesium gegen überreizte Nerven und das Restless-Leg-Syndrom
- Magnesium beeinflusst das seelische Wohlbefinden (Stimmungsschwankungen, Gereiztheit und Depressionen)
- Auch bei ADHS sollte an Magnesium gedacht werden
- „…Magnesium schützt Herz und Blutgefäße“
- „Magnesium bekämpft Entzündungen“
- „Träger Darm? Magnesium kann helfen“
- „Typ-2-Diabetes: Insulinresistenz senken, den Blutzucker besser verwerten mit Magnesium“
- „Asthma bronchiale: Magnesium kann helfen“
- „Magnesium: Vorbeugung und Hilfe bei Tinnitus“
- „Magnesium bei multiple Sklerose“
- „Magnesium für die Augen“.
4. Kapitel: „Magnesiumöl: Magnesium einfach, kostengünstig und effektiv über die Haut aufnehmen“
In den ersten drei Abschnitten dieses Kapitels informiert Sie die Autorin darüber, was Magnesiumöl ist, wie es angewendet wird und worin der Vorteil gegenüber innerlicher Anwendung von Magnesium besteht.
Magnesiumöl können Sie auch selbst herstellen. Wie das geht und worauf Sie dabei achten müssen, erfahren Sie in einem nächsten Abschnitt. Wer sich damit nicht befassen möchte, der kann Magnesiumöl natürlich auch kaufen, denn es handelt sich um einen sehr preiswerten Stoff.
Ein wichtiger Teil dieses Kapitels ist der Abschnitt „Dosierung und Anwendung von Magnesiumöl“. Vorsicht ist allerdings geboten, wenn Sie unter einer Nierenfunktionsstörung leiden. Aber über Risiken wird in einem gesonderten Abschnitt informiert.
Am Ende des kleinen Ratgebers von Brigitte Hamann gibt es ein paar Anregungen, in welcher Form man noch Magnesium für sich nutzen kann.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13: 9783864452345
Produkt Hauptmerkmale
Sprache: Deutsch
Anzahl der Seiten: 192, durchgehend farbig
Format: Paperback
Erscheinungsjahr: 2015, 5. Auflage Mai 2019
Zusätzliche Produkteigenschaften
Größe (L x B x H): 17 x 14 x 1,5 cm
Gewicht: 320 g
Verlag: Kopp Verlag
Wir möchten Frau Brigitte Hamann ganz herzlich für ihr kleines Buch „Magnesiumöl“ danken. Selten findet man derart gut verständliche Literatur zu komplexen Sachverhalten. Das Buch ist mit Sicherheit sehr hilfreich für alle, die sich mit Magnesium und speziell mit Magnesiumöl beschäftigen möchten.
